Unsere Kurse
Echtes Krav Maga – realistisch, effektiv und direkt.
Krav Maga DEFCON® Freiburg steht für realistische Selbstverteidigung, praxisnahes Training und eine starke Gemeinschaft. Hier lernst du, dich in echten Situationen zu behaupten – ohne Wettkampf, aber mit echtem Einsatz. Jede Einheit ist darauf ausgelegt, deine Reaktionsfähigkeit, mentale Stärke und körperliche Fitness zu fördern. Durch gezielte Übungen unter Stressbedingungen trainierst du, in kritischen Momenten ruhig zu bleiben und entschlossen zu handeln. Dabei spielt dein Erfahrungslevel keine Rolle: Egal, ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, du wirst individuell gefördert. Unser Ziel: mehr Sicherheit, Selbstvertrauen und Stärke für dich und deinen Alltag.
Jugendtraining (12–15 Jahre)
Sicher auftreten, selbstbewusst handeln und Gefahren früh erkennen – das Jugendtraining vermittelt Techniken zur Selbstverteidigung und stärkt gleichzeitig das Vertrauen in die eigene Stärke.
Hier lernen Jugendliche, Grenzen zu setzen, ruhig zu bleiben und in schwierigen Momenten klug zu reagieren.
Erwachsene (ab 16 Jahren)
Realistische Selbstverteidigung für den Alltag – mit Fokus auf Effektivität, Reaktionsfähigkeit und mentale Stärke.
Du lernst, Angriffe richtig einzuschätzen, unter Druck zu handeln und dich entschlossen zu verteidigen. Das Training stärkt Körper und Geist gleichermaßen und bereitet dich auf echte Situationen vor.
Warum Krav Maga DEFCON® Freiburg?
Mehr als nur Selbstverteidigung
Effektive Selbstverteidigung
Bei uns lernst du keine Show-Techniken, sondern praxisnahe Verteidigung, die wirklich funktioniert. Jede Bewegung ist auf den Ernstfall ausgerichtet – einfach, direkt und unter Stress anwendbar. Du wirst Schritt für Schritt sicherer, stärker und selbstbewusster, im Training und im Alltag.
Mentale Stärke & Stressresistenz
Krav Maga bedeutet nicht nur körperliches Training, sondern auch mentale Entwicklung. Du lernst, in Drucksituationen ruhig zu bleiben, klare Entscheidungen zu treffen und Kontrolle zu bewahren. So stärkst du dein Selbstvertrauen und entwickelst Sicherheit, die weit über das Training hinausgeht.
Gemeinschaft & Motivation
Wir trainieren intensiv, aber respektvoll – in einer Atmosphäre, die jeden mitnimmt. Gemeinsam mit einer starken Gruppe wächst du über dich hinaus und wirst zu deiner besten Version. Zusammenhalt, Disziplin und gegenseitiger Respekt stehen dabei immer an erster Stelle.
Über uns
Echtes Training. Echte Ergebnisse.
Bei Krav Maga DEFCON® Freiburg steht der Mensch im Mittelpunkt – nicht Show, sondern Realität. Unser Ziel ist es, dir Techniken zu vermitteln, die in echten Situationen funktionieren. Dabei legen wir Wert auf Sicherheit, gegenseitigen Respekt und eine Atmosphäre, in der jeder wachsen kann. Ganz gleich, ob du Einsteiger bist oder bereits Erfahrung hast: Wir begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Stärke, Selbstvertrauen und Kontrolle. Trotz ernstem Hintergrund der Selbstverteidigung hat jede Unterrichtseinheit auch einen gewissen Unterhaltungswert. Unsere Ausbilder sorgen für eine konstruktive Mischung aus Spaß, Action, physischer und psychischer Herausforderung und tragen so zum schnellen und anhaltenden Lernerfolg bei.
Komm vorbei!
Erlebe Krav Maga live in Freiburg – realistisch, effektiv und mit echtem Mehrwert.
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Unser Kursplan
FAQ
Häufige Fragen zum Training
Du hast noch Fragen zum Training oder zur Anmeldung?
Hier findest du die wichtigsten Antworten rund um Kursablauf, Inhalte und Organisation. Wenn du etwas wissen willst, das hier nicht steht – melde dich einfach direkt bei uns.
Wie kann ich mich anmelden?
Der beste Einstieg sind ein unverbindliches telefonisches Erstgespräch und ein kostenfreies Probetraining.
So kannst du nicht nur unser Training erleben, sondern wirst persönlich und individuell beraten – abgestimmt auf deine Ziele, dein aktuelles Level und deinen Alltag.
Was wird im Training vermittelt?
Du lernst einfache, effektive Techniken zur Selbstverteidigung – angepasst an reale Alltagssituationen. Dazu gehören Reaktionstraining, Stressbewältigung und der richtige Umgang mit gefährlichen Situationen. Einheiten werden von lizenzierten und regelmäßig fortgebildeten Trainern geleitet, die nach einem verbindlichen Lehrplan unterrichten. So stellen wir sicher, dass du systematisch Fortschritte machst, sinnvoll gefordert wirst und jederzeit sicher trainierst.
Brauche ich Vorkenntnisse oder besondere Fitness?
Nein, du kannst jederzeit einsteigen – unabhängig von deinem Fitnesslevel oder deiner Erfahrung. Wir passen das Training individuell an, damit jeder Teilnehmer optimal gefördert wird.
Was soll ich zum Probetraining mitbringen?
Bequeme Sportkleidung, etwas zu trinken und Motivation – mehr brauchst du nicht. Trainiert wird barfuß oder mit Box- oder Ringerschuhe. Alles Weitere bekommst du vor Ort erklärt.
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